2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧
筋肥大と、体脂肪率の低下をいかに両立させるかが、現在の最大の関心事です。 炭水化物を極力控える生活を続けていましたが、ダイエット効果は頭打ちとなっており、また、筋肥大のためには炭水化物が必要だといわれることからも、最近は迷いが生じていました…
筋肥大と、体脂肪率の低下をいかに両立させるかが、現在の最大の関心事です。 炭水化物を極力控える生活を続けていましたが、ダイエット効果は頭打ちとなっており、また、筋肥大のためには炭水化物が必要だといわれることからも、最近は迷いが生じていました…
