2017-12-24から1日間の記事一覧

ゴールドジムは筋トレ初心者でも大丈夫なのか

40代も後半になった今になり、人生最後のつもりで肉体改造に取り組みたいと思い、ゴールドジムに入会しました。ゴールドジムという名を耳にしたことがある方も多いかとは思いますが、何なのだといえばフィットネスクラブの1つです。大手フィットネスクラブ…