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2013-10-13から1日間の記事一覧

熱中症対策、運動時の水分補給に「いのちのもと」

2006年夏に妻と一緒にスポーツクラブに入会して以来、週末を中心に週3回はカラダを動かす生活を続けています。 スポーツクラブでは、おもにスタジオレッスンに参加しています。週末だと、1時間のレッスンに2,3本続けて参加していますが、ハードに動いている…